Gewohnheiten ändern 

Verhaltensänderungen betreffen das Thema Süchte, wie Rauchen, beginnender Drogen-und Alkoholmissbrauch sowie Ernährungsstörungen. 

Auch wenn Sie sich nur wünschen endlich pünktlicher zu sein oder andere, Sie störende Angewohnheiten ablegen möchten, kann Hypnotherapie erfolgversprechend angewendet werden.

Je nachdem, welches Verhalten Sie stört, variiert die Behandlungsdauer erheblich, da die Ursachen und Schwere der o.g. Themen sehr unterschiedlich sein können. Die Wirkungsweise der Hypnose kann man sich stark vereinfacht ungefähr so vorstellen:

Alles worüber das Bewusstsein nicht mehr nachdenken muss, weil es als Angewohnheit abgespeichert ist, wird ins Unterbewusstsein verschoben und dort jeden Tag als autonomes Programm abgespielt.

Denn das Bewusstsein benötigt diese frei werdende Kapazität, um z.B. Neues zu lernen und täglich sicher von A nach B zu kommen.

In der Hypnotherapie werden diese unerwünschten automatisieren Programme umgeschrieben und das Unterbewusstsein lernt, passendere oder letztlich gesündere Maßnahmen und Handlungen einzufügen.

Der Klient erlebt diesen Prozess als angenehm, da es keine Anstrengung benötigt, um die gewünschte Veränderung zu etablieren.