Wie funktioniert Hypnose beim Abnehmen?

 

Warum hilft Hypnose?

Meistens werden unsere guten Vorsätze auf der bewussten Ebene unserer Persönlichkeit getroffen.

Wir wissen sehr genau, was gut für uns ist. Dennoch erfordert es eine Menge an Engergie, um auch noch den “inneren Schweinehund” zu überzeugen. Viele Verhaltensweisen sind aber auf der unbewussten Ebene verankert. Und dort ist unsere Willenskraft, wenn überhaupt, nur noch halb so stark. Der Drang zu Essen, zu Rauchen oder die Angst vorm Fliegen werden genau auf dieser tieferen Ebene gesteuert und unterliegen kaum der bewussten Kontrolle.

 

Wann stellen sich die ersten Erfolge ein?

Unser Gehirn benötigt in der Regel ca. 66 Tage, um alte Verhaltensweisen abzulegen und durch neue Muster zu ersetzen.

 

Durch Hypnose kann die Umstellungszeit erheblich verkürzt werden. Dennoch reagieren Menschen oft unterschiedlich, sodass ich keine allgemein gültigen Aussagen treffen kann.

 

Erfahrungen zeigen, dass eine Gewichtsreduktion durch Hypnose oft mehrere Sitzungen beansprucht.

 

siehe auch Verhaltensänderungen

 

Therapeutische Ziele

Umstellung auf gesunde Ernährung

Stoffwechseloptimierung

schnelles Erreichen des Sättigungsgefühls

Portionen werden kleiner

Verlangen nach Süßigkeiten erlischt

keine Fressattacken mehr

Thema "Essen" steht nicht mehr im Vordergrund

kein schlechtes Gewissen,

kein Völlegefühl

 

 Nach Ihrer Gewichtsabnahme werden Sie diesen Erfolg dauerhaft halten ohne in alte Muster zurück zu fallen.

 

Bitte bringen Sie den Fragebogen ausgefüllt zum ersten Termin mit.
Fragebogen Gewicht.pdf
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